庄则栋经典语录
作者：庄则栋
庄则栋简介：庄则栋（1940年8月25日～），江苏扬州人，中国著名乒乓球运动员。世界乒乓球锦标赛三次蝉联男子单打冠军(三次决赛均战胜国家队队友李富荣)，成为中国第一个在该项比赛上获得“三连冠”的人。他亦是中美“乒乓外交”中方的代表(美方的代表是科恩)。1974年至1976年任国家体委主任。十四岁加入北京市少年宫业余体校乒乓球小组。1957年入选北京市乒乓球队，同年参加全国比赛获混合双打冠军。1959年入选国家青年乒乓球队，同年参加斯堪的纳维亚国际乒乓球比赛，获男子单打冠军，并与同伴一起获男子团体、男子双打冠军。1961年成为中国乒乓球队的主力队员之一。庄则栋与中央乐团的钢琴演奏家鲍惠荞于1959年相识，1967年结婚，1985年2月离异。1987年，佐佐木敦子为嫁庄则栋，自愿放弃日本国籍，移民北京。此时的佐佐木敦子已经43岁，庄则栋也已47岁。2008年夏，庄则栋确诊恶性直肠癌晚期，经手术切除后不幸扩散。
庄则栋经典语录
1.能够有今天，我们感恩，感谢，感动。
2.生是偶然，死是必然。人生对我来说，重要的不是凯旋，而是战斗。活一天就战斗一天。
3.我这一生大起大落，艰难坎坷多于顺利幸福。所以，我对生与死一直抱着极平淡的态度。
4.体育是事业，事业需要献身；体育是科学，科学需要求真；体育是艺术，艺术需要创新。
5.我也听人讲过，人在临死前，大多是不流眼泪的，哭的是别人，这说明死亡有活人所不知晓的快乐与平和。
6.好的事情可能带来坏的结果，坏的事情可能带来好的结果。现实就像一幅巨大的油画，近处是看不清的，只有退后几步才能看清。
7.人呀，要学会在压力中生存，有了压力，才能盯着既定的目标不断努力，直到取得成功。没有压力，怎么能成功？！有险峰才有攀登，有压力才有奋起，有难关才有突破，有风浪才有搏击！
8.我有“六然”、“四天”。“六然”是凡事顺其自然、遇事处之泰然、得意之时淡然、失意之时坦然、历经曲折必然、沧桑过后悟然。年岁大了，我常想这“四天”——不悔昨天、不忧明天、做好今天、笑对苍天。
9.死亡是不可避免的。得病后，医治有效时，我积极配合大夫的治疗，我从心里感激他们。可是，总有医治无效的这一天，但病人又疼痛难忍，在走向死亡的过程中，非常痛苦。这时，能不能不要再做无谓、无可奈何的、痛苦的挣扎，而是医生在病人及家属的共同要求下，在法律公正的监督下，使病人有尊严地加速离开？
10.我的父母信仰佛教，是虔诚的佛教徒。佛教讲的是生死观，生死轮回。我父亲、母亲在去世的时候，也都是非常平静的，因为他们坚信，如果死亡是黑暗的，黑暗后面必然是光明，这又有什么可怕呢？我是个运动员，但也是个战士，只要活一天，我就战斗一天，有效的、乐观的去工作，让生命的日历闪烁出事业的光辉！
11.我和日本姑娘佐佐木敦子相遇。她是我16年前在日本结识的友人。她生在中国，长在中国，父亲为了中国的建设1962年病逝在中国，1967年，母亲领着她们兄妹6人回到了陌生的祖国——日本。从1978年起她常驻中国，在伊藤万公司任职。她热爱中国，她同情我、鼓励我，后来我们相爱了，到目前我们相爱一年半了。我给上级打报告要求结婚。
12.想想1958年，我刚进国家青年乒乓球队时，我国的体育与国际差距很大，教练拼命，领队玩命，运动员不要命，练得很苦，很多人练伤了，有的伤还很重，但我很注意科学训练，没损伤身体。说到这里，我要给你们说一个很严肃的话题。健康要从小打基础，要从小抓起。你看书包，以前是挎书包，后来是背书包，现在成拉杆了，现在的小学生学习压力太大，你们报社得呼吁一下。小孩子身体是地基，学习是高楼，地基不好，楼盖再高也没用。学习搞不好以后可以弥补，身体基础夯不实，以后再也无法弥补。大家一直说“德智体美劳”，我说得摆摆顺序，应是“体德智美劳”。身体好是第一位的。
13.爱好京剧是我很早以前就受家庭影响，我的父亲就是京剧的票友，喜爱小生扮演周瑜；我大哥庄则敬是上海人民艺术剧院的名演员，他从小唱的是花脸，自幼我就喜欢京剧的老生、花脸、青衣这几个行当。上个世纪中期，我和京剧界的名角都是好朋友。在马连良先生面前我唱过《借东风》；在裘盛戎先生面前我唱过《探皇陵》；在张君秋先生面前我唱过《二进宫》；在赵燕侠大姐面前我唱过《碧波仙子》；我不但和他们是好朋友，和他们的子女都是好朋友，几十年来往不断。在“文革”中我唱过钢琴伴唱《红灯记》，为此我到中国戏校好好向他们的年轻演员学习演唱技巧，提高我京剧的演唱水平。
14.乒乓球。这个打球是全身运动，可快可慢，可长可短，多在室内进行，对老年人身心健康有“五益”：一是有益于“养神”。打乒乓球可调节精神情绪，以球会友。二是有益于“明目”。打乒乓球，首先要眼快，要通过眼睛获得信息，因此打乒乓球有助于视力休息和保养，尤其是经常伏案写作者。三是有益于“练脑”。打球不仅讲技术，还讲战术，要动脑想问题，增强大脑的反应能力。四是有益于“消化”。即促进消化，增强食欲。其实，吃得多，运动起来就不会胖，吃了不动，再节食也会胖。五是有益于“勤肢”。俗话说，人老先老腿。如果老年人腿脚不好使了，就会引起全身机能的衰退，而打球就不会犯“四肢不勤”的毛病。
